Courgettes et piment d'espelette : toutes nos recettes

Particulièrement goûteux, le travers de porc est souvent trop salé parce qu’arrosé de sauce soja. Je l’ai donc fait cuire longuement et doucement, simplement aromatisé au piment d’Espelette aux arômes subtils, doux et fruités.

Accompagné, ici, de légumes d’été rôtis, on peut aussi bien choisir divers légumes d’hiver, également rôtis, pour ce travers de porc.

On revisite le hachis parmentier avec ce parmentier de quinoa dans lequel la purée est remplacée par le quinoa

Chaque recette de Simone Zanoni m'inspire. Pourtant elles sont si simples, pourquoi je n'y avais pas pensé moi-même ? Voilà c'est la différence entre un chef et moi. Moi j'exécute les recettes des chefs, parfois en y apportant une touche personnelle, mais je n'aurais pas eu l'audace d'inventer leur recette. Mais ça me va bien comme ça, je n'ai pas l'ambition de devenir chef, j'aime juste cuisiner et bien manger.

Je vous propose de réaliser aujourd'hui une recette bien de saison, les fleurs de courgettes sont sur les étals des marchés de Nice pour notre plus grand bonheur. On file en cuisine pour réaliser ces beignets salés parfumés au piment d'Espelette et à tremper dans un coulis aux herbes!

Ces minis quiche courgette sans pâte brisée ou feuilletée ressemble beaucoup plus à des flans de courgette … Quoi qu’il en soit, qu’on les appelle quiche ou flan, on a adoré leur légèreté et cela permet de se faire plaisir sans culpabiliser !

Pour l’apéro, je vous propose ce petit velouté bien parfumé à la courgette et à la menthe en verrine. Suivant votre humeur ou la météo, vous pourrez les proposer chaudes ou glacées.

Voilà un plat qui sent bon les vacances et les marchés provençaux. Les courgettes, douces et fondantes, se marient ici avec le caractère affirmé des olives noires, la rondeur du parmesan et la petite chaleur du piment d'Espelette pour composer une assiette généreuse et colorée, aussi belle à regarder qu'agréable à déguster. C'est la recette idéale pour profiter de l'abondance des courgettes en plein été, en accompagnement d'un poisson grillé ou d'une viande blanche rôtie.

Pour varier les plaisirs, rien n'empêche de remplacer les olives noires par des olives vertes à la chair plus ferme, ou d'incorporer quelques tomates cerises en fin de cuisson pour apporter une touche d'acidité supplémentaire. Un filet de jus de citron au moment de servir rehausse encore l'ensemble, et les copeaux de parmesan, ajoutés à la dernière seconde pour conserver leur texture, font toute la différence. Ce plat se déguste chaud en garniture mais aussi tiède en entrée, avec quelques feuilles de roquette et un verre de rosé bien frais.

Un très bon velouté à déguster aussi bien froid que chaud qui peut tout à fait faire un plat complet pour le soir. Pour le dressage, j'ai ajouté un reste de poivron rouge et vert qu'il me restait à utiliser . J'ai ajouté aussi au dressage des cubes de feta à l'huile et aux herbes. Rien de compliqué dans cette recette , elle est vite faite et vous assurera une bonne dose de vitamines

Quoi de plus facile à préparer qu'un œuf cocotte ? Quand je n'ai pas trop envie de passer du temps dans la cuisine je regarde ce que j'ai dans le frigo : un bocal de courgettes grillées à l'huile entamée, quelques tranches de porchetta, un morceau de fromage de chèvre, des épinards congelés...

Cela suffira pour remplir un ramequin ! Cette petite recette anti gaspi vous permet d'utiliser des restes, en même temps elle vous donnera une certaine satisfaction d'avoir contribué à sauver la planète ! Cherchez bien dans votre frigo et congélateur ce qui pourrait vous servir pour préparer votre œuf cocotte.

J'ai utilisé des haricots coco de Paimpol frais que j'avais congelés l'année dernière. Il me restait tout juste une portion au congélateur. Je vous donne ci-dessous la recette pour 4 personnes à base de haricots blanc secs.

Voici un plat succulent, facile et rapide à faire et qui ne manque vraiment pas de saveur… Ceux qui me suivent savent que je ne cuisine qu’avec de l’huile d’olive. Et je m’aperçois aujourd’hui que j’ai vraiment eu tort… Un plat préparé avec un beurre de bonne qualité, parfumé peut sublimer une recette même toute simple…

Les polpette sont à la cuisine italienne ce que les boulettes sont au cœur de chaque maman : un plat qui rassemble, qui réconforte et qui s'adapte à toutes les envies. Cette version végétarienne joue la carte de la légèreté et de la fraîcheur, avec des courgettes de saison associées à la douceur crémeuse de la ricotta et au caractère du chèvre frais. La menthe et le basilic apportent ce petit souffle méditerranéen qui fait immédiatement voyager, tandis qu'une pointe de piment d'Espelette vient réveiller l'ensemble avec élégance.

Pour des polpette bien formées et qui se tiennent à la cuisson, le secret réside dans un égouttage soigneux des courgettes râpées : ne négligez pas cette étape, une heure dans la passoire est vraiment le minimum. Vous pouvez les cuire à la poêle dans un généreux filet d'huile d'olive pour une belle croûte dorée, ou les passer au four pour une version plus légère. Servies chaudes en plat principal avec une salade de tomates, froides en apéritif ou glissées dans un sandwich ciabatta avec quelques feuilles de roquette, elles s'invitent partout. N'hésitez pas à remplacer le chèvre par de la feta pour une version plus corsée, ou à ajouter un peu de parmesan râpé pour encore plus de gourmandise.

Je ne suis pas très courgette car je trouve que c’est un légume fade et qui rend beaucoup d’eau et ma mère m’a fait un jour une poêlée de courgette et j’ai adoré, c’est bien parfumé. J’ai tenté ici de reproduire sa recette.

Voilà un plat qui réconcilie la générosité du poisson avec la douceur crémeuse des légumineuses, dans un équilibre de saveurs que l'on n'attendrait pas forcément ensemble et qui pourtant s'impose comme une évidence. Le pavé de saumon sauvage cuit à l'unilatéral, avec sa peau croustillante et sa chair nacrée, vient se poser sur une mousseline de pois chiches parfumée au tahini, au cumin et au piment d'Espelette, relevée d'un trait de citron et d'une touche de crème fraîche pour l'arrondir. Les courgettes poêlées à la cébette et aux herbes de Provence complètent le tableau avec légèreté et fraîcheur. C'est un dîner de semaine qui a tout d'un plat de fête, sans en avoir la complexité.

La mousseline de pois chiches maison mérite qu'on lui consacre quelques attentions : l'ajout du jus de conserve, souvent négligé, contribue à sa texture soyeuse et à sa rondeur en bouche. Les petits pois chiches rôtis au paprika que l'on parsème au moment de servir apportent un contraste croquant très plaisant, et on peut les préparer en plus grande quantité pour grignoter à l'apéritif. Pour varier, une truite de rivière ou un filet de cabillaud s'intègreront parfaitement à la place du saumon. Quelques feuilles de coriandre fraîche et un zeste de citron jaune au moment du dressage suffisent à faire chanter tous les parfums du plat.

Le chou kale a ce quelque chose de rustique et sincère qui réconcilie avec les légumes d'hiver. Associé au poireau fondant, à la courgette et aux pignons dorés, il devient ici la garniture généreuse d'une tourte à la pâte à l'huile d'olive, bien loin des recettes hivernales lourdes et grasses. C'est un plat complet, végétarien et profondément réconfortant, parfait pour un repas du soir en famille ou un déjeuner du dimanche sans chichis.

Le pecorino apporte ce petit coup de caractère salé qui sublime l'ensemble, mais il se remplace sans problème par du parmesan, de la feta émiettée ou même un chèvre sec râpé pour varier les plaisirs. Si vous souhaitez enrichir la farce, une poignée de ricotta ou quelques noix concassées en remplacement des pignons feront merveille. La pâte à l'huile d'olive, souple et facile à travailler, se congèle très bien, ce qui vous permet d'en préparer une double dose pour une prochaine tourte ou une quiche de semaine. Les restes se dégustent froids le lendemain avec une salade verte, et c'est souvent encore meilleur.

Le saumon en croûte d'amandes et piment d'Espelette, c'est cette idée lumineuse qui transforme un pavé du quotidien en quelque chose d'inattendu et de généreux. La croûte croquante aux amandes effilées apporte du relief à la chair fondante du poisson, tandis que le piment d'Espelette vient titiller le palais avec juste ce qu'il faut de caractère. Autour du saumon, la courgette, le fenouil et les petits pois composent une garniture toute en fraîcheur et en légèreté, parfaitement dans l'esprit des beaux repas d'été.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, quelques zestes de citron glissés dans la chapelure d'amandes apporteront une note acidulée qui réveille l'ensemble. On peut aussi remplacer les amandes effilées par des amandes concassées pour une croûte plus rustique, ou tenter la même technique avec un filet de cabillaud ou de lieu jaune. Les tranches de fenouil cru réservées pour le dressage ne sont pas un détail : leur fraîcheur anisée tranche délicieusement avec le chaud du poisson et rappelle que ce plat se savoure aussi avec les yeux.

La Saint-Jacques a ce don rare de transformer un repas ordinaire en moment de fête, et cette recette lui rend pleinement hommage. Saisie à la plancha pour un extérieur légèrement doré et un cœur nacré encore fondant, elle s'accompagne d'une mirepoix colorée de poivron, courgette et oignon rouge marinés au vinaigre de cidre et au piment d'Espelette, qui apporte à la fois fraîcheur et caractère. C'est un plat de saison, généreux et lumineux, aussi à l'aise sur une table d'été en terrasse que dans un menu de fête soigné.

Le corail, souvent délaissé, trouve ici une belle seconde vie dans une crème onctueuse au Noilly Prat et à l'aneth, dont la douceur légèrement anisée tempère à merveille le piquant de l'Espelette. Les spaghettis de courgette, taillés à la mandoline ou au économe, remplacent avantageusement les pâtes pour une version plus légère et plus végétale, mais rien n'empêche de les servir sur de vraies pâtes fraîches pour un résultat plus gourmand encore. Pensez à sortir vos noix du réfrigérateur une vingtaine de minutes avant la cuisson et à bien les sécher pour obtenir cette belle coloration à la plancha sans qu'elles ne rendent d'eau.

Voilà un velouté qui sait exactement où il va : il part de la générosité tranquille de la courgette d'été pour l'amener vers quelque chose de bien plus festif. Le basilic apporte sa fraîcheur herbacée, le piment d'Espelette sa chaleur subtile, et les crevettes flambées au cognac transforment ce qui aurait pu rester une simple soupe en une entrée digne d'un beau dîner. C'est le genre de plat qui surprend ses convives tout en restant profondément rassurant.

Pour sublimer encore le dressage, n'hésitez pas à choisir des crevettes roses bien dodues que vous flamberez à l'Armagnac pour une note plus ronde et boisée. Les chips de courgettes, réalisées au four, apportent ce croquant inattendu qui joue à merveille avec l'onctuosité du velouté crémé. En version plus légère, vous pouvez remplacer la crème liquide par une crème végétale à l'amande qui s'accorde étonnamment bien avec le basilic. Servi en petites tasses à l'apéritif ou en assiette creuse en entrée, ce velouté se prête à toutes les occasions du bel été.

Les fleurs de courgettes, c'est l'un des plus beaux cadeaux que l'été méditerranéen nous offre. Fragiles, éphémères, elles ne se trouvent qu'au marché le matin de bonne heure ou directement dans le potager, et c'est précisément ce côté fugace qui les rend si précieux. Farcies à la ricotta, parfumées au basilic frais et relevées d'une pointe de piment d'Espelette, elles font une entrée raffinée et lumineuse, aussi belle dans l'assiette qu'agréable à déguster.

Pour varier les plaisirs, la farce se prête à de nombreuses interprétations : une poignée de parmesan râpé apporte du caractère, quelques zestes de citron une belle fraîcheur, et l'on peut remplacer la ciboulette par de la menthe pour une touche encore plus provençale. Si vous souhaitez une version plus gourmande, une légère panure à la chapelure avant d'enfourner donnera une jolie croûte dorée. Servez ces fleurs bien chaudes en entrée avec un filet d'huile d'olive fruité, ou en accompagnement d'une viande blanche grillée, et n'oubliez pas un verre de rosé bien frais pour faire honneur à l'ensemble.

Voilà une quiche qui sort des sentiers battus avec beaucoup de caractère et une belle générosité. Sa pâte mêle farine de sarrasin et maïzena pour une base croustillante et savoureuse, naturellement sans gluten, subtilement relevée à l'origan et au piment d'Espelette. La garniture célèbre les beaux légumes d'été — courgette fondante et poivron rouge charnu — avec un pavé de saumon frais dont la douceur se marie à merveille aux herbes fraîches du jardin. C'est le genre de tarte que l'on apporte en pique-nique ou que l'on sert sur la terrasse un soir d'été, et qui plaît à coup sûr à ceux qui évitent le gluten comme aux autres.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le saumon par de la truite fumée ou des crevettes décortiquées, avec une touche de zeste de citron dans l'appareil pour apporter de la fraîcheur. Un peu de féta émiettée à la place du comté donnera une note plus méditerranéenne encore. Si vous souhaitez une quiche encore plus légère, la crème liquide peut être partiellement remplacée par du lait de coco, qui s'entend étonnamment bien avec la farine de sarrasin et le saumon. Pensez à la déguster tiède plutôt que brûlante pour que les saveurs s'expriment pleinement, et conservez-la au réfrigérateur jusqu'au lendemain — elle n'en sera que meilleure.